Wat kun je zelf doen?
Acne voorkomen?
Helaas is er geen manier om acne te voorkomen. Wel adviseren wij om thuis producten te gebruiken. Zeker wanneer wij behandelingen gaan uitvoeren. De producten die thuis worden gebruikt zien wij als onderdeel van onze behandeling omdat deze minstens zo belangrijk zijn. Ze zorgen er namelijk voor dat de huid zo gezond mogelijk is waardoor de behandeling in de praktijk beter verdragen wordt, een groter effect kan hebben en het resultaat ervan langer volgehouden kan worden.
Wel of niet?
Daarnaast zijn er een aantal dingen die je juist wel of beter niet kan doen om de ernst van de acne zo veel mogelijk te beperken.
Wel doen:
- Indien je make-up draagt, dit er altijd goed afhalen aan het einde van de dag
- Gebruik elke keer een schone washand en/of handdoek
- Verwissel je kussensloop regelmatig
- Hou een gezonde leefstijl aan
Niet doen:
- Krabben aan of zelf uitknijpen van puistjes
- Boenen/schrobben van de huid
- Sterk ontvettende producten gebruiken
- Zomaar voedingsmiddelen elimineren, raadpleeg hierbij een diëtist